1. Selecciona un protector solar adecuado
□ FPS 10 o menos: Baja Protección
□ FPS 10 a 20: Moderada Protección
□ FPS 20 a 40: Alta Protección
□ Más de 40: Muy Alta Protección
2. La exposición debe ser gradual
Es muy aconsejable realizar exposiciones graduales y en horarios adecuados -antes de las 11 y después de las 16- y con la protección necesaria.
3. Presta atención a las zonas más sensibles
Las zonas más sensibles son las más blancas, las que suelen estar “ocultas” o “tapadas” durante el año.
4. Remueve la protección cada dos horas y evitá tomar sol entre las 11 y las 16
5. No te expongas nuevamente al sol si tu piel está dolorida y enrojecida
10. Los efectos beneficiosos de tomar sol
El sol no es tu amigo ni tu enemigo: sus efectos dependen de la relación que establezcamos con él. Entre sus beneficios se encuentran su acción calórica, su efecto antidepresivo y la síntesis de vitamina A
Broncéate este año en Tulum, una de las playas más hermosas de México
Hoteles Kin Ha, una buena opción de hospedaje en Tulum. Mira lo que nuestros huéspedes opinan sobre nosotros:
